武術ヨガワークショップ（火の呼吸＆武術的身体操作法）

武術ヨガワークショップ

火の呼吸は「クンダリーニヨガ」で行われている代表的な呼吸法でリズミカルな腹式呼吸が特徴です。世界的なクンダリーニヨガの指導者であったヨギ・バジアン師より学んだ小山一夫先生によって日本でも知られるようになりました。

当初は格闘家やアスリート向けの肉体改造ヨガとしてメディアで注目されましたが、現在は未経験者でも無理なく練習できるカリキュラムが確立されています。

このワークショップでは、火の呼吸メソッドの基礎と応用、そして中国武術意拳で行われている「站椿」などを通じ、身体操作を高めていく事を目的としています。

このワークショップでは幅広い方に火の呼吸メソッド及び站椿をレクチャーしたいので、初心者はもちろん、他流派の武道経験者も参加できます。

あらゆる流派に活用できるよう特定の武道の練習をするものではありません。

武道、呼吸法未経験者でも基礎から練習しますのでご安心ください。

※月1回の開催です（定員8名）

日時：2024年11月26日（火）19：00～20：20

会場：修気道本部道場（中野区沼袋）

参加費：3,000円（当日支払）

「火の呼吸・入門」「火の呼吸で強くなる」「柔・剛・流の合気（武術ヨーガ）」「ヨーガ合気の極意」「スポーツ脳を鍛える」「鍛脳術」「ヨーガの極意」など多数

こちらのフォームよりお問合せ下さい。

修気道本部道場
東京都中野区沼袋1-36-9

西武新宿線「沼袋」下車1分