修気道空手の動画集

修気道を動画でご紹介します！

■現役時代の試合映像も出ています！

■「ヨガと空手の共通点」こちら！

■「空手って健康にいいの？」こちら！

■「空手に必要な力とは？【前編】」こちら！

■「空手に必要な力とは？【後編】」こちら！

■「空手に必要な柔軟性とは？」こちら！

■「先手を取るとは？」こちら！

■「武術的なスピードとは？」こちら！

■「カラダの使い方と創り方」こちら！

■「歩く動作の精度を高める」こちら！

■「大腰筋の強化法と活用法」こちら！

■「ポジショニングについて」こちら！

■「火の呼吸があらゆる格闘技に役立つ理由」こちら！

■「持久力と集中力を高める火の呼吸エクササイズ」こちら！

■「中心線を意識した稽古法」こちら！

■「内的な力を養う推手とは？」こちら！

■「足払いの練習法」こちら！

■「足払いの練習法　その２」こちら！

■「足払いの練習法　その3」こちら！

■「足止めの練習法」こちら！

■深腹筋を鍛えるエクササイズはこちら！

■くびれを創るエクササイズはこちら！

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